欢迎您的到来!加入收藏   设置首页

82999包租婆三中三

当前位置:主页 > 82999包租婆三中三 >
准备怀孕需要注意什么吗?
发布时间:2019-09-30 浏览:

  我结婚快半年了,之前怀了一个孩子,但是3个月的时候有些出血,打B超以后医生说没有胚芽和胎心,于是就把孩子打掉了,医生说也许是因为我们开网吧,两口子都天天在网吧辐射的原因,而且我怀孕一个月左右的时候因为不知道怀孕了,都在网吧里。孩子是2月份打掉的,医生要我过几个月再怀孕。现在我和老公都准备休两个月的假,为了有个健康宝宝,提前远离辐射。我和老公还需要注意些什么?需要做什么检查可以避免再出现上个宝宝那种情况呢.?现在我们在家里还是会使用电脑在床上看录像,要紧吗?我们现在可以使用手机吗?辐射会造成男方精子质量不好吗?

  如何才能拥有一个健康聪明的宝宝?这是所有未来爸爸妈妈最关心的问题。孕前的各项准备工作尤为重要。以下几点供参考: 1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史,如:遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或者妻子有慢性病,如:心脏病、肾炎、癫痫等,都需要去向医生咨询,然后决定是否要孩子。 2、如果确定要一个宝宝,建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。 3、接受必要的预防接种。 4、如果你的体重超过标准体重,应该从现在开始控制饮食了,争取将体重减到标准体重后再怀孕。 5、把你心爱的宠物托付给亲友。 6、检查有没有弓形体等感染。 7、如果你有避孕药,那么从现在开始停服。 8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子的质量。因此,对于任何一对计划怀孕的夫妻而言,应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。 9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好,那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。 10、最佳受孕年龄,一般在女性25-30岁,男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟,激素分泌旺盛,胎儿发育环境好,有利于胎儿生长发育。 1 1、最佳受孕季节,应选在五到六月份,避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎儿的生长发育。 1 2、理想的受孕日,一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率软高。(月经周期第一天为月经来潮的第一天)。 1 3、坚持每天运动三十分钟,每天保持一份好心情。 1 4、在放射环境中工作的人应该暂调离。 1 5、要增强免疫力,别让自己感冒哦! 1 6、夫妻每天运动30分钟,以散步为主。不要游泳了,因为如果不知不觉中有喜了,怀孕早期游泳容易导致流产。 同时建议夫妻双方每天摄入畜肉150~200g、鸡蛋1~2个、豆制品50~150g、蔬菜500g、水果100~150g、主食400~600g、植物油40~50g、硬果类食物20~50g、牛奶500ml。祝你们早日拥有健康聪明的宝宝!

  不同身体状况与素质的夫妇必须根据自己的实际情况,有的放矢地准备与补充所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质。但并不是没有限量。因此,我们希望所有计划怀孕的夫妇,要在专业人员指导下掌握好自己所需营养的量。 首先,要养成良好的饮食习惯。不同食物中所含的营养成分不同,含量也不等。有的含这...几种,有的含那几种,有的含量多,有的含量少。所以应当吃得杂一些,不偏食,不忌口,什么都吃,养成好的膳食习惯。 其次,在饮食中注意加强营养,特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。各种豆类、蛋、瘦肉、鱼等含有丰富的蛋白质;海带、紫菜、海蛰等食品含碘较多;动物性食物含锌、铜较多;芝麻酱、猪肝、黄豆、红腐乳中含有较多的铁;瓜果、蔬菜中含有丰富的维生素。孕前夫妇可以根据各自家庭、地区、季节等情况,科学地安排好一日三餐。保证营养的同时,也注意不要营养过剩,并注意多吃水果。这样,经过一段时间健康养神的缓冲期,双方体内存储了充分的营养,身体健康,精力充沛,为优生打下坚实的基础。 再次,应避免各种食物污染。食物从其原料生产、加工、包装、运输、储存、销售直至食用前的整个过程中,都有可能不同程度地受到农药、金属、霉菌毒素以及放射性核素等有害物质的污染,对人类及其后代的健康产生严重危害。因此,孕前夫妇在日常生活中尤其应当重视饮食卫生,防止食物污染。应尽量选用新鲜天然食品,避免服用含食品添加剂、色素、防腐剂物质的食品;蔬菜应充分清洗干净,必要时可以浸泡一下,水果应去皮后再食用,以避免农药污染;经常饮用白开水,避免饮用各种咖啡、饮料、果汁等饮品。在家庭炊具中应尽量使用铁锅或不锈钢炊具,避免使用铝制品及彩色搪瓷制品,以防止铝元素、铅元素对人体细胞的伤害。 但强调营养并不意味着吃的越多越好,一味多食会造成孕妇体重过重,增加行动负担;胎儿生长过度会给分娩带来困难。有些孕产妇因饮食失调造成肥胖,产后数年仍不能恢复,从而影响体型。据研究,营养过剩与糖尿病、慢性高血压、血栓性疾病等发病都密切相关。因此,必须科学、合理地安排孕产妇的饮食,使之既能满足孕产妇的需要,又不过量,以保证母婴健康。

  怀孕前的准备工作 首先在怀孕之前半年左右,应去医院进行一次全面的妇科检查,向医生咨询有关怀孕的各项事宜。如果是服用避孕药避孕的话,就应该在准备怀孕之前的半年前停用,改用工具避孕;如果做过人工流产,则应在流产半年以后再怀孕。 另外,在怀孕前的半年内,应做到与早孕期一样,尽量避免患热性疾...病,病毒感染,避免接触放射线及化学药物,而且不要减肥,要注意饮食上对各种营养的摄取,在精神上也要充分放松,保持良好的心态来迎接小生命的到来。每天早晨临起床前测量一下基础体温,并做下记录,可以全面了解自己的排卵情况及生殖内分泌功能,能够更加准确地掌握受孕期。 *孕前预防性接种风疹疫苗 风疹是一种由风疹病毒引起的急性传染病,孕妇若在妊娠3个月内感染风疹病毒,病毒可以通过胎盘感染胎儿。风疹一年四季均可发病,夏季发病率较高,怀孕2个月内感染的孕妇,胎儿畸形率100%;2个月以后感染者为26%;6个月后感染者,胎儿畸形发生率甩有4%。风疹的发病率主要决定于育龄妇女的免疫状态和风疹的流行程度,当孕妇风疹抗体滴度大于1:20时,才有保护作用。据流行病学调查,我国各地育龄妇女风疹抗体大多呈阳性,但达到保护水平的不多。 要避免风疹对孕妇,胎儿的危害,关键在于预防。给育龄妇女接种风疹活疫苗,是直接保护的免疫方案。注射疫苗后,抗体阳转率在95%以上,保护率达90%以上,但注射后3个月之内要避免受孕。风疫苗注射1次,保护时间持续10年左右,无不良反应,安全有效。 *孕前适时增补叶酸 神经管畸形是一种严重的出生缺陷疾病,约占全部出生缺陷的三分之一。医学研究发现,育龄妇女服用叶酸增补可以预防胎儿神经管畸形,叶酸是一种水溶性维生素,在动物的肝脏,肾脏,绿色蔬菜,土豆,麦麸中含量匀很高,尤以绿叶蔬菜中含量最多。但由于叶酸不耐热,在加工和贮存过程中往往会损失一半左右,因而会造成人体内叶酸的缺乏。我国目前约有30%的育龄妇女体内叶酸缺乏,而孕妇由于对叶酸的需求量更多,因此叶酸不足的情况也就更严重。 孕妇每日需要叶酸0.4毫克,而一般从膳食中摄取的叶酸只有0.05毫酸增补剂,它服用方便,可以补充怀孕期母体和胎儿对叶酸的需求,而不必担心饮食中的叶酸摄取量如何,是一种适宜推广的预防神经管畸形的方法。 具体的服用时间应从计划怀孕前至少1个月开始服用,每日服用1片,一直持续服用怀孕后3个月末为止,漏服后不必补服,服用叶酸增补剂,不仅可以预防胎儿神经管畸形的发生,而且对于自然流产,胎儿宫内发育迟缓和孕妇贫血等症有着特异性疗效。 *孕前及孕期注意碘的补充 碘是人体必需的,自身不能合成的微量元素,也是人体甲状腺素的主要成分,甲状腺素是对机体代谢活动和生长发育极为重要的激素,碘对孕妇,胎儿尤其重要,它可促进胎儿和婴儿体内的细胞生长,尤其是脑细胞的生长,自然界中的碘可以通过食物,水和空气进入人体,人对碘的日生理需求量为100微克-200微克,不应低于50微克,否则会导致碘缺乏性疾病。 食用合格的碘盐是防止碘缺乏症的有力手段,但由于某些在碘盐流通领域存在的问题及我们日常烹饪加工方法的错误,碘缺乏症仍应引起我们的足够重视,碘盐要注意随吃随买,贮存时间不宜过长,贮存景应加盖,避免日照,防潮,装有碘盐的袋口应用绳子扎紧,放于阴凉处,食用时不要用油炸盐;要等菜熟了再放盐,或炖煮出锅时放盐。 孕妇由于母子对碘的双重需求,对碘的需求量更大,平时应多食海带,海蜇,海虾,牡蛎,黄花鱼,海藻,虾皮,紫菜及豆制品也可补充体内的碘。 ·高危妊娠 (2004-9-29) ·白领妈妈当心生出佝偻儿 (2004-9-29) ·孕前十知道 (2004-9-18) ·一次性尿布与男性不育 (2004-9-18) ·乙肝病毒携带者能怀孕吗 (2004-9-18) ·过早、过晚生育均不宜 (2004-9-18) ·受孕前要查清的问题 (2004-9-18) ·影响怀孕的几大疾病是什么 (2004-9-18) ·怀孕前应注意减肥和运动 (2004-9-18) ·关于怀孕的一般问题 (2004-9-18) ·男性年龄对生育的影响 (2004-9-18) ·大龄母亲生才子 (2004-9-18) ·怎样掌握妇女的排卵时间 (2004-9-18) ·新婚者不宜马上怀孕 (2004-9-18) ·结婚后如何计划受孕时间 (2004-9-18) ·你准备好作妈妈了吗 (2004-9-18) ·停服避孕药后多久再怀孕比较合适 (2004-9-18) ·推迟怀孕不可怕 (2004-9-18) ·过度减肥影响怀孕 (2004-9-18) ·生育预备 (2004-9-18) ·为什么停服避孕药后半年内不宜怀孕 (2004-9-18) ·流产后何时怀孕好 (2004-9-18) ·健康夫妻才能孕育健康宝宝 (2004-9-11) ·小心吃出不育症 (2004-8-26) ·怎样检查和诊断不育症? (2004-8-26) ·营养不良也可影响男性生育 (2004-8-26) ·影响不育的因素 (2004-8-26) ·特殊情况何时怀孕好 (2004-8-21) ·患甲亢病的妇女忌怀孕 (2004-8-21) ·甲亢病人能生育吗? (2004-8-21) ·优孕秘笈——优身·优时·优境 (2004-8-21) ·怎么知道自己怀孕了? (2004-8-21) ·优孕备忘录 (2004-8-21) ·子宫小能怀孕吗 (2004-8-21) ·如何推算“易孕期” (2004-8-21) ·胎儿的健康状况与父亲有关 (2004-8-21) ·想要孩子的夫妻忌饮“可乐” (2004-8-21) ·基础体温双相就可以怀孕吗? (2004-8-21) ·如何成为好爸爸、好妈妈 (2004-8-21) ·精液外流是不孕的原因吗? (2004-8-21) ·婚前检查与肝炎防治 (2004-8-21) ·身患六种疾病期间不宜妊娠 (2004-8-17) ·大龄青年的生育问题 (2004-8-17) ·受孕10注意 (2004-8-17) ·谁需要做产前诊断 (2004-8-17) ·三十岁以后怀孕会怎样 (2004-8-17) ·从终点到起点 (2004-8-17) ·得了肺结核可以怀孕吗 (2004-8-17) ·心脏病人能生育吗 (2004-8-17) ·做一个理想型的准妈妈 (2004-8-17) ·夫妻一起面对怀孕后的未来 (2004-8-17) ·孕妇吸烟孩子易患过敏症 (2004-8-17) ·哪些岗位的女性孕前需换工作 (2004-8-17) ·生孩子别太晚 (2004-8-17) ·想怀孕这些你都要改 (2004-8-17) ·缘何不孕要寻根 (2004-8-17) ·药源性男性不育不容忽视 (2004-8-13) ·“大三阳”女性能生育吗 (2004-8-13) ·影响人类生育的药物 (2004-8-13) ·患了肺结核

  用baidu搜到一个“完美怀孕完全知识手册”,楼主看看,做做功课吧~:)



上一篇:准备要孩子要注意什么?


下一篇:没有了